Soltar cargas

No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de que deje de pasarte.

Psicología práctica y cercana en A Estrada. Cambios reales para vivir más libre, más presente, más tú.

Transforma lo que te limita en fuerza para avanzar

Psicología práctica y cercana en A Estrada. Cambios reales para vivir más libre, más presente, más tú.

Un espacio para soltar cargas y encontrar soluciones

Ansiedad, bloqueos, duelos, autoestima, relaciones… Te acompaño en un proceso práctico, pensado para que avances desde la cuarta sesión.
Terapias centradas en la acción, para que notes cambios reales a partir de la cuarta sesión , presencial en A Estrada o online.

Terapia individual

Para afrontar ansiedad, estrés, insomnio, depresión o cualquier situación que te bloquee. Sesiones personalizadas para recuperar calma y bienestar.

Pareja y familia

Mejora de la comunicación, resolución de conflictos y apoyo en crisis. También intervención en convivencia familiar.

Bienestar emocional

Autoestima, duelos, relaciones tóxicas o malestar general. Un espacio seguro para encontrar alivio y nuevas formas de vivir.

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Quién soy

Psicóloga y humana en constante evolución

Soy Rocío Louzao, psicóloga especializada en terapia breve y práctica. Trabajo contigo para que puedas romper bloqueos, soltar cargas y volver a decidir desde la calma y la libertad. Porque no eres tus miedos ni tus pensamientos, eres mucho más que eso.

Ilustración Terapia

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Texto filosófico

No eres tu ansiedad, ni tu insomnio, ni tu cansancio

Tampoco eres las dudas que se repiten, ni los medios que pesan, ni las exigencias que te pones sin darte cuenta.
Eres mucho más que todo eso.
Estás ahí abajo, esperando a soltar la carga, a respirar más ligero, a volver encontrarte contigo.
Y aunque ahora pueda parecer difícil, siempre hay un camino para salir del bucle.
A veces solo hace falta detenerse, mirar con otros ojos y dar el primer paso.

A partir de la cuarta sesión, deberías empezar a notar cambios.

No pongo etiquetas, busco soluciones.

Rompe el patrón. Sal del bloqueo.

The impact of social dynamics on mental health and personal identity

Mental assessment
01

Tests and analysis
02

Stress coping
03

Anxiety management
04

Depression treatment
05

Reseñas

Qué dicen los clientes

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus ut perspic iatis unde omnis iste perspiciatis ut rspiciatis unde omnis iste natus. Sed ut perspiciatis.

Linda Moore

Papillion, NE